自宅でできる！平泳ぎの動きを再現するドライランドトレーニング【自宅トレ】

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今回の動画は『平泳ぎのトレーニング』をテーマに

・スマーターキットPRO
・エクササイズボール（バランスボール）

を使ったトレーニングです。

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自宅やプールサイドでぜひチャレンジしてみてください！