自宅でできる!平泳ぎの動きを再現するドライランドトレーニング【自宅トレ】

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今回の動画は『平泳ぎのトレーニング』をテーマに

・スマーターキットPRO
・エクササイズボール(バランスボール)

を使ったトレーニングです。

スマーターキットPRO 商品はこちら
エクササイズボール 商品はこちら

 

自宅やプールサイドでぜひチャレンジしてみてください!